Denne Crazy Spa-trenden kan gjøre deg mer kreativ

Hvis det vandrende sinnet i din ukentlige yogaklasse har bevist noe , det er at meditasjon kan være vanskelig. Som motstridende som det høres ut, kan det være stressende å slappe av - spesielt når det er press å gjøre det. Hva er jenta foran deg? Hva skjer den rare støyen utenfor? Hva om alt som ble fjernet. Ville det være enklere da? Vel, det er ideen bak den nyeste spa-rasen: flytende stridsvogner.

0660

Floatationstanker er ikke like ekstreme som kryoterapi (den nye trenden der du utsetter kroppen din for ekstremt lave temperaturer for å forbrenne kalorier, øke endorfiner og øke immunforsvaret system), men ideen tar litt til å bli vant til i begynnelsen. Her er det generelle konseptet: Du setter deg ned i en lukket, tonetvannstank fylt med saltvann (mer salt enn Svartehavet), som er satt til rundt 94 grader Fahrenheit (like under kroppstemperaturen). Du ser ikke eller hører eller føler deg selv enda. Hovedideen bak flytende tanker er å indusere sensorisk deprivasjon, hvilken slags tvinger deg til å meditere.

I en artikkel Mashable nylig publisert på emnet, nevner de at "Floatterapi har vært knyttet til økt kreativ ytelse og redusert depresjon og angst. Og den tunge saltkonsentrasjonen bidrar til muskelsmerter ved å redusere blodets laktatnivå. "Float On, en flotasjonstank spa, nevner på deres nettsted," Ikke å måtte bekjempe tyngdekraften lar muskler, ledd og bein ta en velfortjent pause. Kroppen din har plutselig masse ekstra ressurser (vanligvis brukt til å støtte vekten din, regulere temperaturen og prøve å ikke få fartkort), som det kommer til å fokusere på ting som helbredelse og hvile. "

Screen Shot 2015-03-20 at 2.03.47 PM

Basert på info vi nylig delte , som forbinder dagdrømmer til kreativitet, er det ikke overraskende at flotasjonstanker også kan hjelpe hjernen til å generere nye ideer. Ved å fjerne deg selv fra all din teknologi og forstyrrelsene i det daglige livet, gir du deg en gang til hjernen din for å absorbere og fordøye det konstante inntaket av informasjon du mater det.

På et litt mer forstyrrende notat, Mashable s artikkel nevner også en svensk studie fra 2008 hvor forskere intervjuet folk etter flytesøkt. Noen rapporterte hørestemmer, se lysfenomener eller følelser som om de var skyve. Den siste høres utrolige ut, men de to første - vi foretrekker å hoppe rett over.

d1dd2a80be2c875195cf036d66ea58f2

Selv om populariteten til flytende tanker begynner å ta av, er denne trenden ikke helt ny. Ideen ble født tilbake på 50-tallet da en nevrologer trengte å eliminere innkommende sensoriske opplysninger for å skape en kontrollgruppe for sine eksperimenter. Som med de fleste av disse trendy helsemessige fordelene, er det ikke billig. En time i en tank koster rundt $ 90. Mashable's stykke rapporterer at noen klienter blir der over natten, i full otte timer, som absolutt ville være om prisen på en natt på Ritz - bare vet du , litt mindre romslig.

Vil du nedsenke deg i en flytende tank for å hjelpe meditasjon og øke kreativiteten? Har du prøvd det allerede? Del dine tanker med oss ​​i kommentarene nedenfor.

(Bilder via @shen_medicalspa, Float Beyond og Float Spa)